بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس ، سرماخوردگی و آنفولانزا اینه که دستاتون رو به طور مرتب بشورید.

شستن دست ها خیلی آسونه و کمتر از 30 ثانیه طول می کشه.

1- دستاتون رو آب خیس کنید. مهم نیست که آب گرم یا سرد باشه. مهم اینه که دستاتون رو خیس کنید.

2- به دستاتون صابون بزنید. صابون بهتر از آب دستاتون رو تمیز می کنه. بر اساس FDA نیازی نیست که از صابون های آنتی باکتریال استفاده کنید. از هر صابونی می تونید استفاده کنید.

3- دستاتون رو به هم بمالید. و آب رو هم ببندید تا در مصرف آب صرفه جویی کنید.

4- کف رو به پشت دستاتون و سراسر دستاتون و بین انگشتانتون پخش کنید ، سعی کنید کف رو به زیر ناخون هاتون هم برسونید.

5-حالا به مدت 20 ثانیه دستاتون رو هم بسابید. می تونید به جای اینکه 20 ثانیه رو بشمارید به جاش شعر تولدت مبارک رو برای خودتون بخوید (ورژن انگلیسی) یا مثلا شعر اتل متل توتوله !

6- نهایتا دستاتون رو با آب بشورید.

7- با دستمال یا خشک کن دست ، دستاتون رو خشک کنید. بعضی ها معتقند دستمال بهتره